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Shake it Baby!

Smoothie Rezept Banane-Himbeer-Shake mit Vanille

❤️ Bananen-Vanille-Shake mit Himbeeren ❤️ Verwöhnung pur! Heiße Himbeeren gepaart mit Bananen-Eis ergeben eine unfassbar leckere Kombination! Probiert es doch gleich mal aus und erzählt mir, ob euch dieser Shake genauso gut wie mir schmeckt! Durch Bananen und Erdnussmus macht dieser Smoothie richtig satt. Wenn ihr ihn nur als Zwischenmahlzeit genießen wollt, bereitet die halbe Menge zu oder teilt ihn einfach mit euren Liebsten. ❤️ Vorbereitung 2 Bananen schälen, in Scheiben schneiden und einfrieren. Ich mache das einfach immer am…

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Healthy Snack – Crunchy Granola

Gesundes Snacken Gerade jetzt wo uns überall Kekse und Plätzchen zum Naschen verführen, möchte ich euch eine leckere und gesunde Alternative verraten. Das knusprige Nuss-Granola ist perfekt als Chips-Ersatz bei einem gemütlichen Filmabend oder einfach als Snack für Zwischendurch. Am Liebsten verwende ich das Granola als Topping für meinen morgendlichen Himbeer-Joghurt-Smoothie. Nüsse haben gesunde Omega 3-Fettsäuren, die das Herz schützen und uns lange sättigen. Und sie machen uns sogar schlauer. Meine Nuss-Favouriten 🌰 Walnüsse: Ihre Optik könnte nicht passender sein,…

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